わか
プラス3.5キロは凄い抑えてますね…！尊敬します！
私は12キロ増えて、ヘルシーな食事にして2キロ減らしましたがそれでもプラス10キロ…
お米など炭水化物の量は特に気をつけて食事してます！やっぱりお肉お魚食べないと辛いですよね(´；ω；`)
わか
めっちゃわかります…豆腐もこんにゃくも野菜もだいぶ飽きてきました…
クッキーとか何も考えずにバリバリ食べたい…そんなことばかり考えます…
毎日体重計乗りなさいって言われて、毎朝ちゃんと測ってカレンダーに体重記入してます😭減らない苦痛～！
雑炊羨ましいです(´；ω；`)
監視係の旦那さんが雑炊許してくれないんですよ…
わか
助産師さんに叱られてる時、隣に旦那も居たもんで、｢今まで好き勝手食べさせてた自分にも責任ある｣って事で炭水化物食べる時は旦那さんに量を見てもらってます笑！
私はご飯大好き炭水化物大好きでここまで増えちゃったので、今は我慢するべき時…と思って出来るだけ我慢してましたけど、やっぱり我慢し過ぎも良くないですよね…
時々1食は普通にご飯を食べる日とか作ろうかなと思います😆💦
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