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ママリ
サプリ・健康

足パカって腰?とかに良くないのでしょうか?YouTubeで足パカ今すぐ止めて…

足パカって腰？とかに良くないのでしょうか？

YouTubeで足パカ今すぐ止めて！みたいな動画があり気になりました。

竹脇マリアさんの足パカ９分を暇な時にやろうとやり始めたのですが、辞めた方がいいですか？
旦那からはフォーム綺麗で安定してると言われましたが関係ないでしょうか？

コメント

deleted user

もともと腰痛持ちだったり反り腰の人がやると悪化するかもしれませんが、私は15年以上やってて腰痛出てないので大丈夫だと思いますよ

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