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生後8ヶ月のこどもがいます。ここ一週間毎日夜中の3-5時の間に1時間ほど…

生後8ヶ月のこどもがいます。

ここ一週間毎日夜中の3-5時の間に1時間ほど起きて遊んでいます。こちらが寝不足です… なにか対処法ありませんか？昼間沢山体を動かしたり、室温を変えたりしてもこんな感じです😭辛いです。

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