コメント
mamari
同じく体重増加で怒られ
もう増やせないです😭
私も毎日寝付き悪く、
そして夜食とか絶対だめなんで
冷たい水がぶ飲みしてます💦
退会ユーザー
どうしてもの時は
・水飲みまくる
・蒟蒻畑ゼリー
・キャベツの千切りにお酢かける
・フローズンヨーグルト
食べてます🥲✨
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蒟蒻ゼリー 備蓄しときます、、
フローズンヨーグルト美味しそうです🥹
フローズンヨーグルトととしてアイス売り場とかに売ってるんですか？- 4月23日
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私 ＋10kgまでなら大丈夫と言われていたのに
今で既に＋9kgなんですけど
mamariさんはどんな感じですか？😭
我慢して朝食べる方が身体によくないんじゃない！？って思っちゃいます😢笑
やっぱお茶とか水飲むしかないですよね…
mamari
＋12キロまでokと言われましたが、現在＋14キロです😭😭
夜ご飯は豆腐だけ とか
お味噌汁1杯だけにしたり
毎日5000歩以上は絶対歩くようにしてても増えるのでもうどうしたら体重増加止めれるのか
わからずほんとストレスです😭
我慢して朝いっぱい食べちゃったら結局意味無いですよね😣
とりあえず水分でお腹満たしてます💦
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そこまでしてるのに増えちゃうのはもう、妊婦だから仕方なくないですか…？
厳しすぎます😢😢
咀嚼数増やしたりいつもよりゆっくりめに食べたりしていても
結局お腹空くしどうしたものか…
ありがとうございます😭
mamari
仕事もフルタイム勤務で
自転車通勤なんで
動いてる気ではあったん
ですけど増えちゃいますね😭
ほんとに分かります！！
咀嚼数増やしてもお腹すきますよね😭😭