♡くれちん♡
私なら臨月に入り旦那が居たら思う存分動きますよ♪
じゃないと、体力の消耗が早く疲れがすぐに出てしまい、お産に対しての集中力が低下してしまうので…よく動き、体力作りﾒｲﾝの為にもしますよー。
陣痛が先なのか。
破水が先なのか。
の、違いなので前触れもありますから、気にしすぎも身体に毒ですよヽ(・∀・)ノ
家にいるのでしたら、ﾏﾀﾆﾃｨｰﾖｶﾞもぃいかもしれませんよ！
sayataro
ダラダラ、ゴロゴロするよりしっかり動いた方がいいですよ└(^o^)┐
体力もある程度付けとかないといけないですし、
子宮もなかなか開かなくって後々後悔してまうと思います（ *_* ）
私結構動いてたほうやと思ってたけど、子宮が全然開かなくて41w3dまでかかりました⚡︎
安静といわれてない限り動くべきです！
ダラダラゴロゴロはやめときましょー！
さっちゃん2nd
ありがとうございます！マタニティヨガですか…！
父親にも動いた方が良いんじゃないか？とか言われます（笑）
少しづつ体力作りしないといけませんね(´･･`)
♡くれちん♡
だるいっ！
そんな気持ちもわかります。
体力作りをしておくと産後ｽﾑｰｽﾞに回復しますし、ﾀﾞｲｴｯﾄにもぃいですよ(´∀｀)♡
よく動いていると、裂けにくいゃお産がｽﾑｰｽﾞになるとか…ﾒﾘｯﾄもあるので、ｵｽｽﾒしちゃいます！
さっちゃん2nd
そうなんですよね～。下には下がってるって言われたけどまだ子宮口は開いてません。
自転車はダメなんですかね～？
さっちゃん2nd
産後身体が元に戻るか心配です(´･･`)
少しでも動いて体力つけないとですねヾ(ω` )/汗だけはかなりかいてます…
sayataro
自転車わわからないですねー（ *_* ）
スクワットと階段昇降は効きますよ！
さっちゃん2nd
スクワットヾ(ω` )/今日から少しでもやってみます＼＼\\\\٩('ω')//／／
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