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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

過食癖があり、心療内科でも改善せず、食事制限しているがうまく食事できず、周りの反応も気になる。

私は過食癖があります。
子どもが寝てから狂ったかのように過食。

心療内科にいっても治りません。


もともと3食食べたら余計に過食するのと、その後浮腫むので、過食後は食事制限しています。

周りからの目も気になっています。
そして、周りもびっくりしています。

うまく食事ができません。

コメント

♡♡

私もです🙋‍♀️
私は食べたいだけ食べて、その分運動して消化してます💪

ドン引きされるくらい食べますが、体重体型はキープするようにしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何時頃食べますか?
    浮腫みがすごいのと習慣化しているので、どうやってもどしていますか??

    • 4月13日
  • ♡♡

    ♡♡


    1日中食べてます!笑
    それこそ朝4時に起きて家事しながら食べて、朝ご飯もしっかり食べて通勤中の車の中で食べ、仕事しながら食べて、お昼もしっかり食べておやつ、夕飯、寝かしつけ後の真夜中...
    ちょっとお菓子つまむ♥︎︎レベルじゃないくらいがっつり食べます😂

    めちゃくちゃむくみますよねー!😂
    塩分過多なのは承知なので寝る前と朝起きてストレッチしたり筋トレしたりして汗かくようにしてます!

    • 4月13日
  • ♡♡

    ♡♡


    毎日です!笑
    食べない日がないです😂

    毎日食べまくってますが、ちゃんと毎日筋トレして毎日ストレッチしてますよー😊

    • 4月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えーすごいですね
    健康診断の数値とか悪くないですか?

    • 4月13日
  • ♡♡

    ♡♡


    それが毎年異常なしです🫣
    健康診断の3日前くらいから1日3食に戻しつつ、ですが..笑

    昔から白血球がやたらと多いので引っかかるのはそれくらいで他は問題ないです😊

    • 4月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べる日はどんなもの食べていますか?

    • 4月13日
はじめてのママリ🔰

何日くらいで戻りますか?
頻度はどれくらいですか??