妊娠・出産
妊娠7ヶ月ですが、寝てる時に頻繁に足攣るんです😰我慢するしかないんで…
妊娠7ヶ月ですが、寝てる時に頻繁に足攣るんです😰
我慢するしかないんですかね、、
何かが不足してる証拠ですか？？
- あまら(生後4ヶ月, 5歳5ヶ月, 8歳)
ぱるる
こむらがえりですか？
カルシウム、ミネラル不足ですかね💦
K96
私もです。検診で相談したら、カルシウム不足だから乳製品や胡麻を摂り入れたり、寝る前にストレッチをする様に勧められました！
よっちゃん
同じです😭毎晩こむら返りします😭水分不足かなー？っておもって取ってるつもりでもとれてないのかなぁ？とおもってます💦
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