コメント
ゆう
アスパラ、あさり、ベーコン等入れたスパか、ほうれん草のおひたし。小松菜とちりめんじゃこの油揚げ煮よく作ってます
littlefalls
副菜ですが高野豆腐は鉄分が豊富らしいですよ♪よく煮物にして食べてます！
-
ゆっこママ★
ありがとうございます！
高野豆腐いいんですね_(:3 」∠)_
今度挑戦してみます*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚- 3月26日
るかmama❤️
味噌汁作る代わりに、
ほうれん草とお麩
本だしと醤油を入れたスープ？を作ります！
すぐ作れるのでほぼ毎日作ります✨
あとは毎日野菜を取るようにしてます！
-
ゆっこママ★
ほうれん草の取りすぎは、石がたまると聞いたことがあってf^_^;
小松菜代用しても美味しそうなスープですよね*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
醤油とほんだしどんな味なんだろ♡- 3月26日
ゆっこママ★
ありがとうございます！
小松菜と油揚げの煮浸し作ります*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚