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みんと
ココロ・悩み

生理前・中のイライラ対処法について相談です。旦那へのイライラをどうやって発散すればいいか悩んでいます。

ぼやきです。。。
生理前も生理中もイライラが止まりません…。
理由もないのに旦那の発言にイラッとしてしまいます。
イライラを旦那にぶつけたくないので、グッとこらえるとこれまた自分にイライラ…🤣
みなさんはどうやってイライラや生理前の情緒不安定を発散していますか？

コメント

もこママ🔰

母乳あげてらしたら難しいかもしれませんが
私は旦那が寝てから内緒で甘いものやお酒飲んでました！

この内緒でってのが自分だけ贅沢してる感じで至福でした😂

週末買い物行くと言い旦那に子供見ててもらってる間に内緒で回転寿司行くこともありましたね😂

  • みんと

    みんと

    旦那に内緒で甘いものとお酒…！！
    内緒で、がいいですね✨
    今度やってみます！！

    • 4月6日
NANA

旦那さんに内緒で化粧品とか服とか買ってました！！😆ちょっと申し訳なくなるから優しく出来ますし、モチベ上がるのでイライラ解消になりました🥺

  • みんと

    みんと

    いいですね☺✨
    旦那に内緒がキーワードですね！
    ずっと自分ご褒美できていないので、春物洋服こっそり買ってきます🤣！

    • 4月6日

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