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163cm、58kgでぽちゃっとしてるので夏に向けて見た目引き締めたい場合は…

163cm、58kgで
ぽちゃっとしてるので夏に向けて見た目引き締めたい場合はウォーキングか筋トレどっちがおすすめですか？🥺

コメント

K

筋トレだと思います🥺
わたしも筋トレ始めます！！🥹

ままり

筋トレで筋力アップの方が基礎代謝が上がって痩せやすいかなと思います💫😆
ウォーキングもいいですね✨

ママリ

筋トレやストレッチが見た目には良いかと思います☺️！

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