ゆ
筋トレだと思います🥺
わたしも筋トレ始めます!!🥹
ままり
筋トレで筋力アップの方が基礎代謝が上がって痩せやすいかなと思います💫😆
ウォーキングもいいですね✨
ママリ
筋トレやストレッチが見た目には良いかと思います☺️!
ゆ
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わたしも筋トレ始めます!!🥹
ままり
筋トレで筋力アップの方が基礎代謝が上がって痩せやすいかなと思います💫😆
ウォーキングもいいですね✨
ママリ
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「ウォーキング」に関する質問
予定日まであと4日。 前駆陣痛すらないんだけど、 本当に生まれるのかな😂? 明日の健診でなんて言われるだろう。 上の子は破水から始まり予定日ぴったりに出産しました。2500gでした👶 前駆陣痛も無いのに急に本陣痛と…
現在22週なのですが食欲がすごくて体重増えすぎないようにするのきついです… お腹が張ったりしんどくならない程度にウォーキングや家ではマッサージなどしているのですが、ちょっとずつ増えます。 体重が増えすぎないよう…
11週妊婦です👶🏻 元々在宅勤務で、 全く体力がないので出産が不安です🌀 ストレッチやウォーキングなど 何か運動を始めるには何周頃からが安全でしょうか? また、どのような運動がいいと思いますか?
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