雑穀米を取り入れてみる🍚
雑穀米を取り入れてみる🍚
- あにこ⛄ゆるダ部
あにこ⛄ゆるダ部
私しか食べないので100ｇにして冷凍する🍚
夫はこういう色々、混ざったもの嫌い🥺
あにこ⛄ゆるダ部
✍️2合で100ｇ×6杯分
あまり60ｇ
あにこ⛄ゆるダ部
食べ過ぎ防止に100ｇにしてみた🍚
はじめてのママリ🔰
おはようございます✨
私も雑穀米食べたいですが、夫や子どもらはイマイチです😂
自分だけ炊けばオッケですね❤️
美味しそうです✨
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あにこ⛄ゆるダ部
おはようございます😊
コメントありがとうございます✨
そうなんですよね。
夫は白米が大好きで🍚
たぶん雑穀米なんて出したら食べないと思います😂
息子も👦(笑)
ちょうど炊飯器が空いてたので自分用に炊いてみました😉
白米より噛む回数が増えると思うので取り入れてみます✨- 3月29日
nico ☺︎ ゆるダイエット部
あにこさん雑穀米食べられるんですか🥺✨
わたしはご主人と同じく白ごはん派です…😇
ダイエットにも身体にもいいのわかっていつつ…笑
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あにこ⛄ゆるダ部
nicoさん、こんにちは😊
コメントありがとうございます✨
雑穀米好きです😊
白ご飯も大好きです🍚
でも、苦手なものは無理して食べなくていいと思うし、自分でできる範囲でやればいいんですよ🥰
ついつい早食いなので雑穀米で噛む回数が増えて満腹感とかどうか試してみます😉- 3月29日
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