家事・料理
一食のたんぱく質の量について最近食べムラがひどいです。唐揚げやチー…
一食のたんぱく質の量について
最近食べムラがひどいです。
唐揚げやチーズなどは好きなんですが、たんぱく質あげすぎてもいけないと思うのであまり挙げられず困っています。
1食何グラムまでならセーフでしょうか？🥺
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
退会ユーザー
タンパク質は摂りすぎるのかなり難しいですよ。
便秘になるとかでなければ、特に決める必要はないと思います。
コメント