りらりん
わたしも学生のころ
しょっちゅうなってて
怖かったです😨
コルセットとキネシオを巻いて
整骨院もかよって
何とか防いでました💦
コルセットがいいかもです💦
よち
コルセット巻いてるといいかと思います。あと冬場はなりやすいかと思いますので、貼るホッカイロを腰に毎日貼ってます。あとは抱っこする時に腰だけでなく、膝もしっかり使うといいかと思います
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