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昨日の夜、いびき防止のテープを口に貼って寝たらいつもよりいびき少な…

昨日の夜、いびき防止のテープを口に貼って寝たらいつもよりいびき少なかった!(アプリでいびき毎日録音中)そして何より、いつも寝起き、喉が乾燥して痛いのに、今日は痛くなかった😊もう1つ!いつも口呼吸なのに、無意識に今、鼻呼吸してる!すごい!しばらくテープ継続してこうーっと✨

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