すぐるくん。
第一子の産後、ジムを契約して通いました。主にウォーキングマシン乗ってましたが、痩せませんでした😭🗯
自分が自分に甘かった点や、機械をきちんと使い切れてなかった点もありますが、ウォーキングマシンに乗っていても余り運動した様な疲れ感が出ず、でも少しの運動のおかげでお腹はすくので普通に食事をしてしまっていたので、痩せる感じは無かったです...でも体力はつきました😭💦
ジムに通って痩せるなら自分に厳しくしないとダメなんだと学びましたし、自分には運動面だけでなく運動時の食生活も管理してくれる様な、パーソナルジムの方が向いてたなと今は思います。
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