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ママリ
サプリ・健康

朝型に戻すため頑張ります。早起きで予防接種に間に合わせます。明日からチャレンジSTARTします。

本気で夜型を朝型に治すべく頑張ります。
先月調子良く5時起き21時就寝出来ていて
すごくいい生活出来ていたのにまた悪い癖が出て
夜型に戻っていきました。
なので今日からまた戻します。
明日の朝、絶対に早起きしないと予防接種に間に合いません。
早起き出来たらこちらのコメ欄で結果報告します😂
何日連続出来るかチャレンジSTARTします😂

コメント

momohana

めっちゃ分かります😂😂😂
昼寝3じかんとかして夕方くらいから元気になりませんか？😂
そして朝方3時とかまで寝れない…
めっちゃ悪循環ですよね😮‍💨

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😭💦
    そうなんです、昼寝は気絶しそうなほど耐えれず、末っ子と昼寝してしまう…
    そして15分や30分なんかじゃムリで2時間経ちます💦
    かといい昼寝頑張って耐えても夜になると目が冴えるタイプで、夜中の夜更かしは得意です。
    子供ら寝かしたあとのTVが至福ですがそれをやめなければ朝に響いてしまって😭

    今日は無事5時半に起床することが出来たので予防接種に間に合います😊✨

    • 2月26日

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