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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月は布団で横になり、家族に家事を頼むことが大切です。実際の動きについてはどうでしたか?

初マタです。
産後1ヶ月間くらい、
どのように過ごしてましたか?

ネットで調べてみると、
産んでから2.3週間くらいは
体のダメージが多いため、授乳など
自分しかできないこと以外は
布団に横になって過ごしましょう、
旦那や里帰り中の家族に家事などは頼りましょう、
とありましたが、
実際どれくらい動けてましたか???

コメント

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普段と変わらず家事、掃除、全部やっていました!
育児も、昼間は1人、
旦那は夜起きなかったので1人でやってました🙏🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですか!!
    すごいです!!✨

    • 1月15日
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    退会ユーザー


    身体全部痛いですが、やるしかないってなると思います!

    • 1月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり痛いですよね😅
    横になる時間はほぼなしですか?

    • 1月15日
  • deleted user

    退会ユーザー


    子供が寝てくれてる1時間くらいは横になれますが、すぐ起こされるし本当に1時間を何回かとかしか時間がないです😱

    • 1月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんなに短かったんですね!
    気合いですね😭

    • 1月15日
  • deleted user

    退会ユーザー


    最初の1ヶ月くらいはほぼ記憶もないです😂
    誰かが見ていてくれて寝れるとまた違うかもしれないです!!

    • 1月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    里帰りやパパ育休ないと、大変ですよね💦
    睡眠不足でイライラしちゃいそうです😅

    • 1月15日
  • deleted user

    退会ユーザー


    今11ヶ月ですが、10ヶ月まで夜も3時間おきのミルクがあったので、辛かったです🙏
    ほんとイライラしかしないです🤣

    • 1月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね
    サポートしてくれるひとは
    ほぼいなかったんですか?😭

    • 1月15日
  • deleted user

    退会ユーザー


    昼間、母とかが来ても一緒に出掛けることになってしまい、寝る時間とかはなかったです!
    旦那さんは育休とられたりしますか?🙏🏻

    • 1月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    旦那が育休とってくれるのと
    母が泊り込みで何日か来てくれるとは
    言ってくれてます。
    ですが、あまりずっと横になってるのも
    甘えと思われてしまうのかなと
    思ってどうしようかと思ってました💦

    • 1月15日
  • deleted user

    退会ユーザー


    昔の人ほど、産後は休んだほうがいいって考えだと思うのでいいと思います◎

    • 1月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね、
    色々教えてくださりありがとうございます🙇‍♀️✨

    • 1月15日
りん

普通に家事とかもしてましたし里帰りもしてないので日中もワンオペでした🙋🏻‍♀️
帝王切開だったけどその割には元気で普通に動いてましたよ(^-^)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ワンオペ大変ですよね💦
    元気に動けると聞いてちょっと
    安心しました✨

    • 1月15日
はじめてのママリ

産前と変わらずいつも通りの生活です!
退院したその日から子供や夫のご飯づくり、翌日からはお弁当作り、上の子+新生児の育児、家事でした!💡

2.3週間も布団に横に…とか絶対に無理です🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    布団に横に無理なんですね🤣
    プレクラスとか、ネットとかにも
    そういうことしか書いてなくて
    そうなのかと思ってました😂

    • 1月15日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    無理です😇
    1人目は帝王切開だったので、お腹の筋肉も切っているし、本当に痛すぎて、起き上がるのも気合がいりました🤣
    2人目は自然分娩でしたが、
    赤ちゃんが大きすぎて、お尻の穴付近まで切開しました😇
    たくさん縫いました🪡
    そして1人目2人目共に出血多量と元々貧血気味なこともあり、産後はかなり血が足りなくて、輸血するかどうかって感じでした。
    女ばかり大変な思いするのが出産だと思っています🤣

    • 1月15日
ぶるー

夫が1ヶ月育休だったので、
授乳、ミルク以外ほぼ横になってました😊
家事は全て任してました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね✨
    やっぱり頼れるなら頼った方が
    いいんですね☺️

    • 1月15日
🐹

上の方と同じく夫が育休を取ってくれているので1ヶ月はほぼ動きませんでした👌というより会陰切開の傷とお尻(出産で痔主になりました)が痛すぎて動けませんでした。笑
沐浴も夫がしてくれたんですがそのサポートでうんこ座りをたくさんしていたら骨盤臓器脱になったので無理せずまわりを頼ってくださいね、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    出産で痔になることあるんですね😭
    会陰切開が今から怖くて仕方ないです、、

    骨盤臓器脱ってのもあるんですね😂
    旦那や家族に頼ろうと思います、、

    • 1月15日
  • 🐹

    🐹

    同時に出産したママさんたちも全員なってました😂!
    私は無痛だったので会陰切開、後処置自体は何も感じず終わって、その後もお尻の方が痛くて辛かったです🥲溶ける糸だったので抜糸もなく、産後1週間ほど経ってからの傷が治りかけ?でこんもり腫れてきた時が痛みのピークでした🥲

    ある日、お股から急に何かが出てる感覚になり夫に確認してもらったら何かが膣に挟まっていて病院に行きました、、恐怖、、

    出産頑張ってくださいね☺️✨✨

    • 1月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ええ💦
    産後に痔って、そんなになりやすいんですね😭
    知らなかったです!!
    予防とかはできないんですかね、🥲
    お股から出てきたら焦りますね
    知らないこといっぱいで恐怖ばかりですが、頑張ります🥹
    ありがとうございます✨

    • 1月15日
かな

帝王切開でしたが、意外と、普通に動けてしまいます😅
でも昼寝すると赤ちゃんが起きない限りは2.3時間爆睡してしまうので体はダメージあるんだなとは思いましたよ。
頼れる人がいるなら休むに越したことは無いです!
動けてしまうから意識的に休まないと知らず知らずに疲れてみたいな感じでした。
2ヶ月半過ぎたら、夜間授乳してても昼間元気だったので、体が回復したのかなと感じました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    わたしも帝王切開の可能性あって
    聞きたいんですが、
    ちなみに帝王切開だと何日間くらいは痛みが伴ってるんですか??💦

    2ヶ月半ってだいぶ長いですよね🥹
    サポートしてくれるひとはなしでですか???

    • 1月15日
  • かな

    かな

    4日目くらいまでは痛すぎて寝返りすらできなかった気がします😂
    ベッドから降りるのに10分かかってました。
    5日目から母児同室だったのですが、赤ちゃんが泣いてたら痛いとか言ってられずアドレナリンが出てたのか動けちゃいました。
    7日目で退院でしたがその頃には嘘のように歩けてました笑
    その後は生活には支障ないですが2ヶ月間くらいは寝起きに傷がヒリヒリしたりはありました。

    うちは産後にちょうど旦那が繁忙期で朝6時〜夜10時まで帰ってこなかったので、
    ワンオペでご飯もろくに食べれずでこれはあかんと思い1ヶ月検診が終わってから、約4週間実家に帰りました。😂

    • 1月15日
しもママ

頼れる人いなかったので、いつも通りに生活してました😂

k

上の子がいたりすると動かざるを得ないですし、動けることには動けます!
私の場合、会陰縫合の傷も退院する頃にはほぼ痛みなかったです😄
でも、動けるからといって産後すぐ動きすぎると、更年期の頃にガタが来るとか更年期障害が悪化するとかも聞くので……💦

頼れる人がいるから無理しないに越したことはないと思います☺️✨
私は里帰りしていて、夜間のことは頼まず自分で授乳等やっていましたが、昼間はやはり寝不足で辛いので横になったりしてました💦
特に1人目って最初は何もかも初めてで体力面だけでなく精神面も結構疲れるので😭
産褥期に休んでいても、怠けてる!なんて思わないですよ😊✨

すー

夫が育休取っていたので普段よりは動いていませんが、自分がせっかちですぐ動いてしまう性格なので体の回復も早くて一週間くらいで普通に動き回ってました。ただ、動けるからと言っても無理せずのんびり過ごした方が良いと思います😊うちの母の知人で産後にベッドの下に落ちたものを拾おうとしてそのまま亡くなってしまった方がいるそうです。たぶん血圧かな?と思いますが、普段出来ることでもちょっと無理な姿勢とかしない方が良いと思います!