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saki
サプリ・健康

産後の脂肪を落とすダイエット方法を教えてください。

昨日子供がカメラで遊んでいて
自分の後ろ姿が写っていてびっくり、、、
貫禄がありすぎて、痩せなければ😂笑

産後ダイエット、と言っていいのかわからないですが
この付きに付きまくった脂肪はどう落とせばよいでしょう

どんなダイエットが1番痩せたか教えてください🤍

コメント

ママり

ダイエット中です!
筋トレ食事制限してますが中々体重落ちなくて泣きそうです、、

  • saki

    saki

    わかります、、笑
    夜がっつり食べれば寝る時苦しいので少ししか食べてないのに痩せないからどうすればいいの?状態です🤣🤣

    • 1月6日
ももんが

筋トレ、食事制限(1200kcal以下)で8ヶ月で8kg、ウエスト-10cmしたことあります!🫡

  • saki

    saki

    すごい、、尊敬します😭
    筋トレしてれば上の子がふざけて真似してくるのどうにかしたいです😭笑

    • 1月6日
ママリ

YouTube見ながら運動してます!
少しずつしか痩せませんが😂
あとはお菓子我慢すると2キロ位はすぐ減ります😅(普段たくさん食べちゃうので💦💦)

私も夏にプール行ったときに旦那が子供を写真撮ってて、そこに映りこんでしまった私の後ろ姿が衝撃で😭😭

  • saki

    saki

    お菓子はやっぱ太りますよね🥲
    ほんと、二度見しました昨日、、笑
    でも撮られなきゃわからなかったのでダイエットに火がつきました🤭🤍笑

    • 1月6日