コメント
はじめてのママリ🔰
私も便秘体質で良くなっていて
白湯が結構効果ありました😊
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バナナ3ヶ月以上毎日食べ続けて、今まで2.3日に一回コロコロ便が出るくらいだったのが毎日出るようになりました！コロコロの日もありますがバナナ便の日が増えました✨
今は毎朝ヨーグルトにフルグラとバナナとオリゴ糖入れて食べてます✨
あとは私は干し芋とか蒟蒻ゼリーとか効果あるような気がします✨
朝食べた後お腹マッサージしてます😊
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カバゴン☆
3ヶ月目にようやく効果が現れたって事ですか？🤔
継続すごいです！
即効性があるものを求めてしまって😭- 1月5日
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体質改善は3ヶ月かかるみたいなので3ヶ月毎日バナナ食べ続けました✨
即効性あるものなら朝コーヒー飲むと出ます✨
パニック障害になってからカフェイン怖くてもう飲んでないですが😱💦- 1月5日
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カバゴン☆
朝コーヒーは確かにたまぁに効きます！
私毎朝飲んでるので💦
その継続性素晴らしいです😆✨
見習わないと💦💦- 1月5日
真鞠
私も産前までは超便秘で1～2週間に1度しか出ませんでした💩😂
ズバリ治ったのは出産後ですが、何が良かったのかな？
特に妊娠中酷くて、酸化マグネシウム貰って飲んでました🥹
あとは寝る前にホットココアにオリーブオイル大匙1入れて飲むのが結構効きました😍
ココアじゃなくて、キウイにかけるのも良いらしいです🥝
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カバゴン☆
ホットココアとオリーブオイルすぐ出来ていいですね！
やってみます🥺✨- 1月5日
はじめてのママリ🔰
私も小学生頃から浣腸に頼るほどの便秘でしたが、トリム？の水素水って浄水器で料理したり、お茶飲んだりして生活してたら毎日快便です(^^)
旅行とかで飲まなくなると
また便秘になるのでコレの効果かなぁ？と思っています。
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カバゴン☆
そうなんですね！
けどすぐ出来そうにないので今回は辞めときます😭- 1月5日
イチゴスペシャル
私もココアがオススメです！
ココアは純ココア(苦いです)が良いです✨
それにプラスして、
豆乳入れてココア豆乳が良いですね！
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カバゴン☆
そうなんですね！
夜飲むなら砂糖なしの方が良いのでやってみます！
豆乳ココア➕オリーブオイルやってみます！
効くといいなぁ🥺- 1月5日
カバゴン☆
それもやった事あって…😭
またやってみようかな😭😭😭