コメント
まま
マッサージではないですが、ごぼう茶飲んでました！笑
くっくまま
産院で言われたのは、
肩をぐるぐる回す
二の腕から胸の横あたりまでトントンとたたく
脇を揉む
と良いよ！と言われました。
適当にやっても血流よくなるから回数とか時間とか気にせず気楽にね、と。
市の助産師さんからはおっぱいの付け根から乳房全体をぐるぐる回してみるといいよと。
あと、直前でいいから暖かいお茶などを飲むといいと言われて、ミルク作る時のお湯でコップ一杯ほうじ茶飲んでから授乳してました。
確かに、冷たいもの飲んでからだと出が悪いのか、おっぱい咥えさせてから早い時間に文句言い出してました💦
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はじめてのママリ🔰
たくさん教えていただきありがとうございます！！
体が鈍ってしまっていて運動不足だったので、記載していただいたマッサージを少しずつやってみたいと思います☺️✨
ありがとうございました！！- 12月15日
はじめてのママリ🔰
すみません、マッサージについての質問です。。