産後1ヶ月で体重が5キロ減少した方が、他の完母の方の体重減少について意見を求めています。妊娠中に13キロ増え、元の体型に戻りたいと考えています。
完母の方、産後の体重減少どのような感じでしたか？
産後1ヶ月です。妊娠中13キロ太りましたが元々BMI痩せすぎだったので主治医からの体重指導はありませんでした。
現在5キロ減です。朝は赤ちゃんを抱きながらパン、お昼も抱きながら白米と納豆。時間がズレると白米2杯にチョコレートボリボリ。
骨盤が開いてるのは承知ですが妊娠前のパンツが早く履きたい(;_;)
これくらいで自然に戻ったよ！など励まされる意見や叱咤願います。
- はなすた(9歳)
コメント
ぴよこ
妊娠中+12kgで完母で3ヶ月くらいで元の体重に戻りました！
今は妊娠前より-1㎏って感じです！
ウチも口が寂しくなるのでついつい甘い物食べたり飲んだりしてしまいます(´•ω•`;)でもこれがストレス発散になってます笑
s
1人目の時 19kg太り
産後3ヶ月で完母で22kg落としました⭐️
いま2人目は 21kg太り
産後10日で完母で8kg落ちてます⭐️
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はなすた
ありがとうございます😊増え幅も減り幅もすごいですね👏頑張ります！
- 3月3日
t5
11キロ増えて私も痩せてたので
主治医からの体重指導なかったです！
出産で体力凄いつかったからか、
産んで次の日には6キロ落ちてて
退院してからすぐ妊娠前のジーパン
はけてます！
完母で凄くお腹空くので食べてますが、
体重落ちてます！
確かに骨盤は開いてるので
ジーパン履けるけど骨盤のとこだで
ピッタリです😩
1ヶ月すぎてから抱っこ紐で買い物
行ったりしてるし育児で勝手に
痩せると思いますよ😊
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はなすた
ありがとうございます😊少しずつ外へ出て身体も動かしていきます💪
- 3月3日
退会ユーザー
私も痩せ型で12kg増でしたが1ヶ月頃には戻ってました！
今はこれ以上減らしたくないのでキープ中です☆
骨盤は矯正などして締めないと痩せても同じものは履けないですよ(;o;)
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はなすた
ありがとうございます😊面倒ですがトコちゃんで骨盤締めます！
- 3月3日
y..y
妊娠で10キロで自然と７キロ減りました！
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はなすた
ありがとうございます😊10キロで抑えられたなんて素晴らしいです👏
- 3月3日
DONA
完母です！
妊娠中9キロ増え
自然と17キロ減りました( ˙o˙ )
はなすた
ありがとうございます😊3ヶ月を私も目安にしてみます😩
ストレス発散になりますよね〜🍫息子と甘いものが癒しです