コメント
はじめてのママリ🔰
水分しっかりとってますか？？
フォームローラーでふくらはぎをコロコロしてあげるとリンパの流れが良くなりますよ！
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はじめてのママリ🔰
1日1リットルはとってると思います😭
トイレもそれなりに頻回です😭
やはりマッサージが1番ですかね😭
はじめてのママリ🔰
多分お腹が大きくなってリンパを圧迫して流れが悪くなってるか、腎機能が低下してるかなんだと思います。
マッサージの他に…となると、お風呂にマグネシウム系の入浴剤入れて入るのもいいです。
マグネシウムフレーク
エプソムソルト
BARTH
この辺りで検索して引っかかる商品がオススメです。
はじめてのママリ🔰
今日の検診で漢方薬処方されました😭
ご丁寧にありがとうございました！