はじめてのママリ
基本朝昼の2回、合計で3時間ぐらい寝ることが多いですが、そんなに寝てない日もありますね😌
夜は平均9時間〜11時間です！
ままり
お昼寝は2回で、各1時間半くらい。
夜は20:00就寝6:00〜7:00ごろ起床でした。
今もあまり変わりません☺️
ちゃむ
昼寝1回3時間位寝ます！
夜は寝たら朝まで起きないです！
紅🔰
10時半～朝寝30分～1時間
15時～夕寝1時間～1時間半
夜は20時半就寝で朝7時半まで爆睡です😴
はじめてのママリ🔰
午前中支援センターへ行ったり出かけることが多く朝寝が遅くなり、昼寝と夕寝みたいなリズムです笑
18:00には起こすようにしてますが、、(9/23は出かけたりしててリズム崩れてます)
だいたい1時間は寝るようになってきました！☺️
ママリ
ありがとうございます♡
みなさんもう夜通し寝てるし、しっかりリズムついてて羨ましいです🥺
うちの子はまだ夜中起きちゃって大変なので、皆さんの生活リズムを参考に整えていこうと思います🙏
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