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y.m
妊娠・出産

妊娠後期。体重増加皆さんどう抑えてますか?また間食したい時なにでしのいでますか?

妊娠後期。
体重増加皆さんどう抑えてますか?
また間食したい時なにでしのいでますか?
参考にしたいです😌

コメント

deleted user

私も31週です!
体重増加が止まらないです( 笑 )
チョコレートとかあんこが食べたくて仕方ないです😢💦
我慢できずに食べてしまいますがなるべく果物食べてます( 笑 )

全然、回答になってませんが
週数同じなのでコメントしてしまいました(´^∀^`)w

  • y.m

    y.m

    返答ありがとうございます😌
    はじめまして!
    週数同じで親近感湧きます👼‼︎

    私も同じです!笑
    我慢我慢。とおもいながらも
    チョコレートやあんこ類がここ最近好きで好きで堪らなくて🤣💦

    • 2月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    予定日近いんですかね?😉💕
    この前の検診で1週間ほどで
    1キロ増えててこのままいったらとんでもない体重になりそうで怖いです( ˟_˟ )( 笑 )

    我慢できないですよねw
    困りました( ˆ꒳​ˆ; )
    頑張りましょうね!( 笑 )

    • 2月18日
  • y.m

    y.m

    私4月19日です(๑˃̵ᴗ˂̵)

    私もそうでした!笑
    びっくり今まで1ヶ月0.5キロから1キロの間だったのに。え?うそ。ってなりました💦

    頑張りましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

    • 2月18日
りのmama

イカをたべたり、ひたすらお水飲んだりして
凌いでます!(笑)
でも甘いものが食べたくなります😓💧

  • y.m

    y.m

    返答ありがとうございます😌
    やはり水分で紛らわしてますよね‼︎
    私も最近は水分で我慢してて。
    イカたくさん噛むからいいかもですね😌

    • 2月18日
もふもふ

小麦粉使わない手作りおやつとかでしのいでます!!あとは米麹の甘酒とかヨーグルトとかきなことか自然な甘さに慣れたらここ1ヶ月なんとかキープできました(^_^;)

  • y.m

    y.m

    返答ありがとうございます😌
    手作りお菓子‼︎確かにそれなら自分でコントロールできますね🍪‼︎

    甘酒いいって書いてあって飲んだことないからどうなんだろー?っていつも思ってました。
    キープできてて羨ましいです!
    私もがんばります(๑˃̵ᴗ˂̵)

    • 2月18日
deleted user

私も週数同じです(∩´͈ ᐜ `͈∩)
最近は専ら
ヨーグルトにフルグラと牛乳とプルーンです‥
甘いしよく噛むし乳酸菌やし食物繊維やしカルシウムやし鉄分とカリウムやし‥って思って食べてます💦
甘いもの食べたくて悲しくなってくるので‥

  • y.m

    y.m

    返答ありがとうございます😌
    同じ週数だと親近感湧きます👶💓

    ヨーグルト類やフルグラいいですね!!
    便秘なので私効果ありそうです!

    やはり甘いもの欲しくなりますよね。
    もう家に甘いもの買うのやめようと思ったのですが買い物行くと格闘してます🤣💦

    • 2月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    親近感湧きますね✨
    そして体重増加速度はんぱないですよね‥😨

    ヨーグルトに全部ぶち込んで混ぜるだけなので楽チンで洗い物も少ないんです‥お腹満足します‥ズボラ飯です‥バナナもぶち込みます‥
    不溶性食物繊維?らしくて水分も一緒にたくさんとると便秘にいいそうです(/・ω・)/

    格闘しますよね😭ファミリーパックのキットカットとか‥ガーナチョコレートとか‥!!

    • 2月18日
  • y.m

    y.m

    ここ最近の加速度にビビります💦

    そうなんですね!
    参考になります(๑˃̵ᴗ˂̵)

    本当に格闘の毎日です。笑っ

    • 2月18日
あおママ

わたしは赤ちゃんせんべいや節分の豆を食べてます(。・ω・。)
時々母が焼き芋を買って来てくれるので焼き芋食べたり…
甘いもの食べたい(´;ω;`)

  • y.m

    y.m

    返答ありがとうございます😌

    赤ちゃん用おせんべい!!
    考えてもなかったです!確かにいい案ですね🤔

    やはり甘いもの。。
    食べたくなりますよね😵💦

    • 2月18日
R@

チョコとか甘い物めっっちゃ食べたくなります(ó﹏ò。)
でも体重が予定より増えてて
制限されてるので我慢してます( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
ひもじぃ時は蒟蒻ゼリー食べてしのいでます(  ᵒ̶̥́ _ᵒ̶̣̥̀  )
後ちょっと頑張りましょうッッ꒰⑅•ᴗ•⑅꒱

  • y.m

    y.m

    返答ありがとうございます😌

    やはりそうですよね!
    私もここ最近毎日食べたくなり。。笑
    このままだと予定体重超えそうで。。
    ゼリー類いいですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)

    がんばりましょ👶💓

    • 2月18日
❤︎+NA

チョコとか食べたくなりますよねー

私は普段ノンカフェコーヒーブラックなんですが
甘いの食べたい時は
食べる代わりにカフェオレやホットミルクにしたりします(^^;;

あとは歯を磨いて我慢します

  • y.m

    y.m

    返答ありがとうございます😌

    私もノンカフェインブラックです!!
    その案いいですね!!

    歯を磨いてスッキリするのもいいですね!
    教えていただきありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

    • 2月18日
チョコレート

フルーツや炭酸水でしのいでいます\(^o^)/

  • y.m

    y.m


    私もフルーツはたくさん食べてます!
    炭酸水確かにお腹満たされますね
    ありがとうございます😌💓

    • 2月18日
  • R@

    R@

    フルーツ意外と糖質??糖分??があるらしく
    太る場合もあるみたぃです😳💦
    食べ過ぎには気を付けて下さいね꒰⑅•ᴗ•⑅꒱

    • 2月19日