コメント
はじめてのママリ🔰
通勤の行き帰り20分ほどと
外回りで歩くことがあったら
30分ほど歩いています😓
そんな無理してしなくても
いいかなって思います、、
疲れすぎてそれ以外では
ウォーキング行こうと思えなくて笑
ままり
今見たら平均2500歩でした🤣🤣
1人目の時はさらに少なく
一日平均1800歩だったみたいです(笑)
お腹が張りやすいなど問題なければ
適度に身体を動かしていた方が
いいとは聞きますよね☺️
(体力作りやストレス発散)
ただ、まだ暑い日が続いているので
あまり無理はされない方がいいかと👏🏻
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はじめてのママリ🔰
私もそのくらいです😂
そうですね！
少し涼しくなってきて元気であればウォーキング始めてみようかなと思います👣- 9月12日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😌
無理しない程度に歩けばいいですかね！！