母乳詰まりの解消方法を教えてください。マッサージや体の向きを変えるなど試しても、解消されず痛みが気になります。自分で解消する方法を知りたいです。

硬い所を押しながら飲ませる、
痛みもあるならその箇所を冷やす、葛根湯を飲むとかですかね😢

• 9月8日

乳腺炎を経験したものですが、私も自分でどうにかしようと思い同じようなことをしました。
ですが、自力でどうにかした方は母乳の出が少なくなってしまったので2回目は母乳外来でつまりを取ってもらいました。
母乳外来でたちまちよくなるわけではないですが2、3日で柔らかくなります。
乳頭をいろんな角度からぎゅっとつまみ、母乳をだしながらつまりをとるようですが、素人では難しいようです。
ひどくなると熱がでちゃいますので、できれば母乳外来を探した方がいいかもしれません。。

• 9月8日