はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウム
マグミットが病院の処方で一番おおいですね！
ぽん
市販の整腸剤のビオフェルミンとかは妊娠中に飲んでも問題ないと書いてあります。
私も飲もうと思いましたが、念のため産婦人科に聞きました！
病院で整腸剤貰えましたよ👍
ぴぴ
病院でマグミット処方して貰うのが1番です！市販薬ならビオフェルミン！私はこの2つを飲んでヨガで腸を刺激してました！あと水分たくさん取ってください☺️
ちくごぼ
わたしはマグミット処方してもらって便秘改善しました😊
あとはいろんな種類のヨーグルト（ブルガリア、R1、LG21等）毎日日替わりとかで食べるといいと聞いたのでそれも試してます🙆♀️
3児ママ
酸化マグネシウムE便秘薬を
たまに飲んでますよー😊
ピンクのパッケージです。
産院でも飲んでも大丈夫だと言われました☺️
次の日お腹が痛くならずに
排便してくれるので良いです😊
ままり
水分をこまめに摂る
ネバネバ食材を取る！！
です！！
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