はじめてのママリ🔰
36週後半に亡くなった祖父の家の片付けを手伝ったり、お墓参りで歩いたりとしてたからか、37週入ってすぐおしるしと陣痛が来て、37週3日目で出産しました！
たまたまかもしれないですが、普通にゴミ袋運んだりとかなりアクティブに動いてたので、その効果もあった気がします！
はじめてのママリ🔰
1人目は辛いカレーを食べたら陣痛がきました👶
ぴぴ
毎日1時間海行って砂浜歩いて、家ではマタニティヨガをしてました！海行けない日でも散歩は必ずしてました！あと前日に焼肉たくさん食べたら次の日陣痛きました😋
はじめてのママリ🔰
家の中をひたすら歩き回ったりスクワットをしてみたり、
あとテレビをみる時やケータイを触る時にうんち座り？ヤンキー座り？みたいな感じで足を広げて座ったりしてました!!
骨盤を開かねば！と思って😂
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