コメント
ままり
生でスムージー作っても大丈夫。ただ生でえぐみやアクがお子様なら気になるかもしれないので、サラダほうれん草にするか茹でたほうれん草でもいいと思います。
どちらでも大丈夫です。
はじめてのママリ
サラダ用のほうれん草なら生でもいいと思うのですが、普通のほうれん草だとシュウ酸のエグみが気にならないかな…と心配です。
小松菜は生でもいけますよ！鉄分もほうれより取れるし、いかがてしょうか🥦
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はじめてのママリ🔰
シュウ酸…無知です🥲
小松菜の方が鉄分多いんですね！
鉄分取らせたかったので小松菜にしてみます！
ありがとうございます😊- 9月3日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
茹でてから冷凍は可能ですか？
ままり
うちはスムージーじゃなくても茹でて冷凍してますよ🤗
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊