コメント
はじめてのママリ🔰
筋肉痛ある時やったらダメですよ
はじめてのママリ🔰
筋肉痛酷い部位はさけて、他の部位のトレメインでやります！^ - ^
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
余計に筋肉痛めつけて
逆効果ですかね？
筋肉痛なかなか治らないので
運動できなくて、筋トレって
続けなきゃ意味ないんじゃないのって焦ってしまって🥹
はじめてのママリ🔰
どの程度の筋トレされてるのか分からないですけど、3日くらい空けた方がいいですよ。