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はじめてのママリ🔰
妊活

運動率を上げる方法について教えてください。

人工授精しています。
旦那の精子の運動率が悪いです。
20%ぐらいです。
量や濃度は基準値超えてるのに、運動率が毎回悪いです。

運動率を良くするためには何をしたらいいですか？
ご存知の方教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

サウナ、長湯をやめ、適度な運動を行う
漢方(補中益気湯)、サプリ(葉酸、亜鉛、マカ、ビタミン)を摂取する
毎朝イチにトマトジュースとR-1を飲む

ってことをしてましたよ！

🐣

最初の検査で運動率25%で、先日採卵だったためその時の結果が59%でした❗️
亜鉛がいいと聞いてたので、ちょうど知り合いからいただいた亜鉛タブレット？が9粒あったので、採取する10日前から飲んでもらいました😃
他は特別なことしてないですし、なんならその間4カ月は多分射精してないと思われます😂
短期間でこんな違うのかと思いました❗️

はじめてのママリ🔰

回答ありがとうございます！
参考にさせていただきます！

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