りんりん
臨月のときはむくみやばかったです！
塩分ひかえたりしましたが、靴が入らなくなるほど、、。
産んだら治りますよ♡
まーこ2児mama
無塩のトマトジュースで体内の塩分排出、メディキュットの着圧ソックスで脚のむくみ対策。
あんり♡
むくみ、足が特に酷かったです(´Д`)
臨月のとき実母が見兼ねてマッサージしてくれるほどでしたが、産んだら治るはず！と信じて出産しました。
…が、なんと産後悪化。笑
こんなに浮腫むのかと思うほどパンパンになり、入院時に履いていた靴が退院時には履けないほどでした(;´౪`)
でも産後２週間経つ頃にはスッカリ元通りでしたよ♡
もともと代謝が悪く冷え性なのもあってか、
何してもあまり改善されなかったので、自然に治るのを待つ感じでした〜(^^;;
あゆぽ
私も浮腫みすごくて足なんかゾウさんみたいでした(>_<)
病院で塩分控えるように言われ、味噌汁、ラーメンの汁は飲まない！サラダにはドレッシングではなくてレモン汁！塩は1日小さじ1！で出産まで過ごしました(ノ_・｡)
産後退院する頃にはだいぶ浮腫みの無い状態に戻ってましたよ☆
m∪･ω･∪
私ももう少しで臨月なのですが、やはり浮腫みやすくなりますよね〜(´Д｀;)
お風呂でしっかり足マッサージをして、こまめに水分をとってます(´ω`)利尿作用のあるお茶などもおすすめです♡あと、脚のマッサージ機をして、今の時期はメディキュットのクールタイプを履いてますがだいぶ違いますよ(๑´ㅂ`๑)♡
少しでも楽になるといいですね♡
July18
助産師さんが話していたのは
歩いた後は横になり、足を高くして休んで浮腫をとる。
それでもとれなければ、足を高くしたまま寝て、朝起きておさまっていればよいと。
いくらお産の為に歩いても、浮腫んだままで陣痛がきあら、産道も浮腫んでいるから出産がきついだけだと言っていました。
July18
助産師さんが話していたのは
歩いた後は横になり、足を高くして休んで浮腫をとる。
それでもとれなければ、足を高くしたまま寝て、朝起きておさまっていればよいと。
いくらお産の為に歩いても、浮腫んだままで陣痛がきあら、産道も浮腫んでいるから出産がきついだけだと言っていました。
July18
助産師さんが話していたのは
歩いた後は横になり、足を高くして休んで浮腫をとる。
それでもとれなければ、足を高くしたまま寝て、朝起きておさまっていればよいと。
いくらお産の為に歩いても、浮腫んだままで陣痛がきあら、産道も浮腫んでいるから出産がきついだけだと言っていました。
July18
何度もアップしてしまい、すみません>_<
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