ココロ・悩み
妊娠7ヶ月で食欲が抑えられず、特に間食が多いです。食べたい欲求をどう制限しているか教えてください。
妊娠7ヶ月です。
食欲がとまりません。いっぺんに多くの量を食べる訳では無いのですが、、食べたい！食べたい！の欲がすごいです🤣メモに食べたものを書いてみてますが、すごい食べてるなと感じます(特に間食)が、中々抑えられず、、
みなさんどう制限頑張っていますか🥲🥲
- 🩷(1歳1ヶ月)
コメント
ままり
すごーく分かります!!
妊娠中は食欲止まらないですよね！
例えばアイスだったら1日1個と
決めてましたよ！
チョッピー
とりあえず
最初に一杯水を
その後に寒天ゼリーの味なし
それからきゅうり😂
その後、食べたいモノを食べるみたいにしてました💦🤣
かさ増しかさ増しで😅
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🩷
なるほど！カロリー低いものかさまし作戦私もしてみます✌🏻ありがとうございます！
- 7月24日
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チョッピー
そうすると血糖値が緩やかにあがるらしいです〜
- 7月24日
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🩷
そうなんですね👍🏿明日から早速試します👍🏿
- 7月24日
🩷
今日は、アイス2個食べました。。。🥲
私もそうします💧💧💧
ままり
私も、今日だけ！と思って
アイス2個食べてました笑