妊娠・出産
妊娠8ヶ月二週目です。ウォーキングは苦しいため、週2回40分程度だけ行なっています。
８ヶ月二週目になりました。
みなさんは毎日ウォーキングしてますか？
私はお腹張ったり坐骨神経痛のためゆっくーりで40分位を週二回だけです。
- masamon(9歳, 13歳)
aco.r♡
ウォーキングとゆーよりも
毎日飲食店で働いてるので、動きまくってます！！！お腹が張る時もあるので、仕事終わって爆睡してます！！！
ちびな♡mama*:.｡.
主人を駅まで送るので毎朝30分歩いてます(=ﾟωﾟ)ﾉ
里帰りしたら愛犬の散歩1時間くらいする予定です♪
サヨシ
してないですf^_^;
とりあえず今月いっぱいは仕事なので来月から歩かなきゃ‼︎と思ってます！
暑いから夕方のつもりですが、なんだかんだゴロゴロしそうな気も…f^_^;笑
ひまわり丸
同じくらいですね(^^)
私はお天気のいい日だけ飼い犬と一緒にすこーし歩くくらい
あとはゴロゴロしてばっかり
私も坐骨神経痛あります
痛いやんね
無理しないでくださいね
退会ユーザー
してないです（笑）
こないだテレビで放送しててホントか嘘かはわかりませんが足を少し後ろにあげて３分間キープするだけで20分歩いたのと同じ効果があるっていってましたよ(*´ω`*)
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