ママリ
コーヒーに含まれるカフェインは鉄分の吸収を抑えてしまうので、貧血の人は飲みすぎない方がいいです。
飲みすぎなければいいだけで、飲んでは行けないわけではないですよ。
もしコーヒーがお好きなら、ノンカフェインは一つ手ではありますが、ミルクで割ったり、飲みすぎないようにするだけでも変わると思います。1.2杯では問題ないです。
R4
麦茶1杯飲んだら、
フルーツスムージーのみながら、朝ごはん作ってます🙌💗
朝の家事が終わってからカフェオレをのんびり飲みます🍀
mini
白湯、青汁牛乳、コーヒー飲んでます😊
コーヒーは飲みすぎたら貧血になるけど、1杯のんだからって貧血にはならないですよ🙂
退会ユーザー
貧血治療中でルイボスティー飲んでます🙌
はじめてのママリ🔰
豆乳飲んでます😊！！
はじめてのママリ🔰
白湯か水飲んでます
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