サプリ・健康
私なんですが数時間前から左太ももの裏がつります💦痛てぇって感じです😭…
私なんですが
数時間前から
左太ももの裏がつります💦
痛てぇって感じです😭
何が原因なのでしょうか？
批判的コメントはいりません！
- 🩷ぎゃうママ🩷(6歳)
コメント
シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ
単につるだけなら、水分不足や貧血からくるものかなと思います！
数時間前からというと、
肉離れはしていないですよね？それか、肉離れする手前の可能性もあります🤔？
急に立ち上がったり、重たいものを頑張って持ち上げたりした時になることもありますね😭
🩷ぎゃうママ🩷
生理なうなので
貧血有り得るかもです💦
それと、急に立ち上がるのも
言われてみたらって感じです😳
シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ
そうなんですね！
とりあえず、水分補給するだけでも緩和します。
あとは寝る時に足を少し高めにするだけでも足の負担減らせます！
お大事にしてください☺️
🩷ぎゃうママ🩷
ありがとうございます😊
試してみます！！！