生後2ヶ月の男の子が昼夜逆転し、夜中に覚醒してしまい困っています。日光浴がいいと聞いたが暑くてお散歩できず、どうしたらいいかわかりません。
生後2ヶ月の男の子を育てています。
最近、急に昼夜逆転してしまい
今日は0時頃起きてから6時すぎまで
ほぼ寝てません。
夜中、ミルクを飲んでもおめめぱっちり
にっこにこで覚醒してしまいます。
毎朝お散歩したりしてるのですが
なかなか治りません😭
日光を浴びるといいと聞くので
昼間もお散歩に行きたいのですが
最近は暑いので熱中症が心配で
お散歩に行けません。
みなさんどうしてますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月)
コメント
ささ
同じ2ヶ月の男の子を育てています
昼夜逆転しんどいですね😭
私はとにかく昼間は活動的に
明るい部屋でうつ伏せ練習させてみたり
お散歩行ってみたり
掃除機とかで騒がしくしてみたりしてます
毎朝同じ時間にカーテンを開けてみたり
寝る前の行動もそろえてみたり
昼騒がしくした分
夜中の授乳は黙々と
暗い部屋でやってます🙌
mika
お疲れ様です！！
とにかくママが規則正しい生活をするのが1番かと思います:( ; ´꒳` ;):
6:00起床！！カーテン開ける！！
20:00就寝！！電気消す！！
とか( ´ ` )
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
そうですよね！
6時半〜7時にカーテン開けて
19時頃〜お風呂▶︎授乳▶︎就寝
の流れにしているので、根気強く続けてみます！- 7月12日
はじめてのママリ🔰
お疲れさまです！
ちょうどうちも2ヶ月です。
お散歩したりとがんばってらっしゃるのに昼夜逆転しんどいですね💦
うちは、朝は7:30までに起こす、カーテンあけて、電気つけて、昼間はねんねも明るい部屋（わざわざ暗くしない）、
夜は部屋を真っ暗で遮光カーテン使用。夜間の授乳やおむつ替えは無言で覚醒しないようにする。授乳ライトの1番くらい光で作業する。
などしてます。
でもなにかきっかけがあるとか、その子の性格とかで変わっちゃったりすると思うので、大変だと思うのですが、夜に寝てくれるようになるのといいですね💦
うちは上の子が夜間の寝かしつけに時間がかかり、つい最近まで夜中2回くらい起きてました。
いろいろ試してみられて、寝てくれますように！
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はじめてのママリ🔰
わりとお肌強いので、スムーズにまた寝てもらうため、夜間はオムツもウンチ以外替えず、授乳だけで寝かしちゃったりしてます。
- 7月12日
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
みなさんがおっしゃる通り
朝は決まった時間に起床▶︎散歩
昼間は明るい部屋
夜は暗く黙々と作業
やってるんですがなかなか治らなくて😭
でも根気強く続けてみます！- 7月12日
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はじめてのママリ🔰
上の子は何やってもすぐ起きるし寝ませんでした😅
個性もあると思いますので、あんまり思い詰めすぎず、寝ないな、しょーがないわ。くらいに思いながら試されるといいかもです。上の子の時なにやってみてもダメな時期はダメでしたので…本当に毎日おつかれさまです。お昼寝しながら休める時に休んでくださいね🙏- 7月12日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
個性もあるし周りと比べても
しょうがないですもんね😭
そのうちまた夜は寝てくれるようになると信じてがんばります！- 7月12日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
毎朝6時半〜7時くらいには
カーテンを開けて、夜中の授乳も暗くして黙々とやってるんですけど、なかなか治らなくて😭
でもやっぱり今やってることを根気強く続けるしかないですよね😭
日中普通にお散歩してますか？
暑いのが心配で、朝以外のお散歩に行くのを躊躇ってしまいます😭
ささ
そうですね
いつも通りを作ってあげればいいかなと
私も暑いのが心配で
朝に一度行くくらいです
私も今がお昼とかわかって欲しくて
直接朝ですよー起きますよー
って話したりします 笑