のん
昼夜逆転してますね🫠
朝、日光浴びて7時には起きる、顔拭いてミルクあげての朝のルーティン作ると整うと思います。
ぱくぱく
お昼お出かけとかしてますか？
明るく ちょっとうるさい場所などに行って「お昼だよー！」ってことをわかってもらうしかないのかなと思います🥲
家にいて 寝てるから静かにしよう だとずっとそのままだと思うので💦
私は支援センターとかに連れて行ってます☺️
退会ユーザー
とにかく毎朝同じ時間にカーテン開けて日光浴びさせて着替え
日中は多少うるさい環境で過ごさせる
夜も同じように同じ時間にお風呂いれたり電気を消す
これでなんとかリズムは整いました！
ミミ
みなさんありがとうございました。自分が寝たいからいつも昼は暗くして一緒に寝てましたがやめてちゃんと起こそうと思います。
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