pq
とにかくマッサージして
絞って冷やしてを繰り返してました🥲
遥か
痛くなる前に圧抜きして、お風呂場でよく絞ってました。
A&Hママ
飲みきれなかった分は搾乳して専用のジップロックにいれて冷凍保存してました。
ママが不在の時にパパが解凍してあげられるのでいいですよ！
乳腺炎にならないためには飲みきれなかった分は絞る。
これが一番です
はじめてのママリ🔰
めちゃ分かります💦
私は夜中絞るより睡眠を取ってたら乳腺炎になり40度の熱出しましたっ
熱よりも胸が痛すぎて歩けないし、泣きながら絞ったり搾乳してました…
2度と乳腺炎にならない！っと思い
子供に飲んでもらった後搾乳して、ほぼ空ですって状態に絶対してました！
そこから少し張ったタイミングで軽く手で絞ったり、ボコってなってる所？がないようにマッサージなどやってました！
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