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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

寝るときにシムス位だと胃が圧迫されて気持ち悪いです。仰向けは避けたいけど、他の寝方やアレンジが知りたいです。

21wです。
シムス位で寝ると胃が圧迫されて気持ち悪いのですが、同じ方いませんか？😱
仰向けは避けた方がいいとよく見るので避けたいですが、シムス位だと胃が気持ち悪くなってしまい、どうにか身体や赤ちゃんに負担のない寝方ができないかなと思っています。

仰向け以外でオススメの寝方(シムス位のアレンジ？)などありましたら教えてください🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

抱きまくらを抱えて胸、肩の重さを緩和させつつ、股の間に布団などを挟み、股関節を安定させて、さらに背中側に布団やクッションを置いて背中の重みも支えてもらうと多少良いです🥲
半分横向き、半分仰向けという感じでしょうか😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど、抱き枕以外にもクッションを使うのですね！！
    確かにそれなら無理やり横を向かなくても楽そうです😳
    ありがとうございます💓

    • 7月5日

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