コメント
ama
つりそうな状態めちゃめちゃわかります！！
私は夜中にいったんつったふくらはぎが数日バッキバキになって痛かったです😭
即効性はないですがとにかく水分やミネラル摂るようにして、湯舟に浸かってほぐしたりしてました💦
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®️°
3日前くらいに夜中に攣りかけたんですよね…攣ってはいないけど、めっちゃ力入ってたので、それのせいですかね😱💦
うちシャワーしかないので、とりあえず水分沢山摂ってみます🥺