コメント
あ
完母で今3ヶ月の子育ててます！
わたしも骨ストです！！
ご飯をもち麦に変えてネバネバ系の食べ物を食べるようにしたり毎日5分ほどのストレッチで他運動なしで10キロ落ちました！まだまだ太ってるので徐々に運動も入れてくつもりです！
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ママリ25
もち麦！！！買ってきます！
あ
食物繊維入ってるからかすごいくらい💩でます！笑
腸内環境整うし血糖値の上昇も抑えてくれるのでぜひ試してみてください！！
ママリ25
ナングラムとかきめてますか？？