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りー
サプリ・健康

子供のことではなく、自分のことです。筋トレやサプリで体力をつけたいです。オススメがあれば教えてください。

子供のことではなく私のことです。

すぐ疲れてしまいます。

公園行ってスーパー行って帰ってきただけで
ものすごい達成感と疲労感🥲

筋トレとかしたら体力つくのでしょうか、、

それともなんかサプリメントとか?

オススメあったら教えてください💦

コメント

空色のーと

貧血とかではないですか?
私は貧血持ちなので、とても疲れやすく夕方には電池切れです😂

  • りー

    りー

    貧血もあります🥲
    妊婦の時とか、生理の時とかは貧血ひどくてフラフラです💦

    • 5月22日
はじめてのママリ🔰

活蔘飲んで寝ると翌日朝から公園行けます😂
活蔘は私の命の源です😂😂
あとは気休めでリポ8飲むと一日なんとか過ごせます😂

  • りー

    りー

    ごめんなさい💦
    漢字読めなくて…😭💦笑
    なんて読むのでしょうか💦

    • 5月22日
○pangram○

私が貧血と低血糖症で、めちゃくちゃ疲れやすいです。

パスタやうどんをやめて、なるべく和食にするだけで、だるくて疲れる感じが減りました。

糖質をコントロールするだけでも違います🥹