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長時間外にいる時、水分補給はどのようにすればよいのでしょうか?スパウ…

長時間外にいる時、水分補給はどのようにすればよいのでしょうか？？

スパウトであげたいのですが、一度口をつけるともうあげてはいけませんか？

また、持ち運び方法も教えて頂きたいです🙇（保冷バッグに入れた方が良いなど）

コメント

しらすごはん。

マグを持ち歩いてましたよ〜
保冷マグとかもあります✩

あとはできるだけ日陰に置いてました。

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