るる
冷えピタを貼るといいですよ💖
ママリ
結構出る方でした！産後1ヶ月くらいの時に搾乳機で決まった時間に数分だけ絞ってました！
徐々に絞る時間を減らしていきました！
ただ張って痛いですし、下手らしたら乳腺炎になりかねないかと😅
いちごヨーグルト
産後2週間ぐらいで止めた時はまだそこまで分泌量が無かったので、ひたすらアイスノンで冷やしたら止まりました🙆♀️
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