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妊娠・出産

膣トレで効果あった方どのようなおすすめの膣トレ教えてください🫤

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コメント

mamari𓎤𓅮 ⸒⸒

インナーボール入れて生活するのが1番効果ありました♡♡

MIROKU

買うのもちょっとなぁ…と思ったときに膣に力を入れる10秒×3セットとか毎日やってました！そうしたら湯漏れとか無くなりました〜😅あとはマッサージやフェムケアをしてましたよ！

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