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ゆう
妊娠・出産

今10週なんですが、日曜に仕事でひたすら立ちっぱなし＆中腰姿勢だった…

今10週なんですが、日曜に仕事でひたすら立ちっぱなし＆中腰姿勢だったんですね
そしたらもう、今朝起きてから腰が痛すぎて😭
ぎっくりなりそうでならない的な感じです笑笑
くしゃみしても、いたーい！！って言っちゃうくらい響いて痛いです😂

みなさん妊娠初期の腰痛対策どうされてましたか？

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