はじめてのママリ🔰
妊娠は人によるので気にしなくて大丈夫です。
食事は少しを何度かにわけれるならそれで、
飲み物は飲めるのであればなるべくカロリーのある飲み物がいいですよ。
仰向けは楽な時あります。
しんどくなければ問題ないです。
ママリ
同じです！
食欲もそこまで湧かず、第一子の際も姿勢も気にして横寝を初めはするのですが、結局臨月に入っても仰向けで寝てしまっていたこともありました。
体重増加については助産師さんに
体重は無理に制限かけている生活じゃなければ範囲内でなくても少しずつ上がっていけば大丈夫と言ってもらえて少し楽になりました。
貧血症状等の気になる体調不良がなければそこまで気にしなくてもいいのかなと思いますが、気になるようでしたら検診の際にでも聞いてみるのもいいかも知れませんね☺️
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