ママリ
おやきの中に入れるものによって決めてました!
豆腐片栗粉野菜だけなら、炭水化物少ないと思うので、ご飯もあげるかなと…野菜とタンパク質も、普段食べてる全量に足りないならほかのおかずも必要ですね。
お好み焼きか?ってぐらい小麦粉しっかり野菜もタンパク質も色々入れたら、おやきだけの時もありました🤣
ママ🔰
もう手づかみしてるんですね!!
うちは、おやきはおかずの一品にしてます。10ヶ月くらいだと、20gくらいにしてたと思います🤔
なので、ごはん+野菜のおかずやタンパク質のおかず+汁物などにしてますよ
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