サプリ・健康
下半身太りを解消したいです。竹脇まりなさんのYouTubeが気になります。痩せる方法はありますか？
下半身太り何とかしたいです。
おしりも大きいし太ももも太いし。あとお腹も痩せたいです。竹脇まりなさんのYouTube気になってます。
痩せますか？
- はじめてのママり(3歳7ヶ月, 5歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
やってましたが下半身は痩せず、上半身は痩せました😂
竹脇まりなさんも下半身ふっくらしてる感じなので、あの運動じゃ効果ないのかも💦と思いました😓
ままり
竹脇まりなさんやってましたが、筋肉ついてしまってさらに太くなった気がしてやめました💦
今は妊娠してるのもありますが
ストレッチやフォームローラーの細いやつ？でほぐしてます！
姿勢よくたくさん歩くことのほうが効果ありました！
はじめてのママリ🔰
体重は増えちゃいましたが見た目は引き締まった感ありました！脂肪が筋肉に変わったんだと思います🥺
でも体重結局増加しちゃって萎えました。笑
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